Dejte si pozor na přísné diety! Ukazují, že v 80% případů provokují REBOTE

post-title

Existují ženy, které mají výhodu, že mají nádherný metabolismus, který jim umožňuje jíst všechno a nikdy nezvyšovat váhu; ostatní by se měli postarat o každé sousto, protože dokonce vzduchu dělá z nich tuk.

V boji proti obezitě se mnoho žen rozhodlo pro přísnou dietu, která v kombinaci s cvičením pomáhá ztrácet tyto libry navíc. Někteří lidé se rozhodnou užívat pilulky, které brání hladu, aby jejich práce byla rychlejší a snadnější. Ale dělají chybu, která by je mohla draho zaplatit.

Pokud se nestaráte o sebe později, můžete se vrátit k přibírání na váze

Podle Davida Montalva Castra, prezidenta mexické vysoké školy Bariatrics, 80 procent lidí, kteří dodržují přísnou dietu a zhubnout, se může vrátit k obezitě nebo nadváze.

Podle vyjádření odborníka je to způsobeno různými faktory, které ovlivňují model spotřeby potravin, protože nesprávná rozhodnutí jsou přijímána při konzumaci produktů s nízkou nutriční hodnotou, aniž by věděla o dopadu na zdraví.

Některé faktory jsou nedostatek úplných informací pro spotřebitele a různá selhání trhu, která vedou spotřebitele k nepřiměřeným rozhodnutím o jejich výživě, jako je tomu v případě špatně založených přesvědčení o výživové hodnotě potravin, nepravdivých nebo neúplných informacích. , vliv přenosu návyků z rodičů na děti atd.

Jídlo je nejdůležitější

Abychom dosáhli skutečné změny v těle, Montalvo navrhl upravit způsob, jak řídit léčbu obezity, stejně jako větší zásah zdravotnických orgánů, aby obyvatelstvo odstranilo špatné návyky a učinilo lepší výběr potravin.

Rizika obezity

Obezita je kardiometabolické onemocnění, protože nadbytečná tuková tkáň vylučuje látky, které ovlivňují zdraví, jako je například zánět nízkých intenzit ve vaskulárním endotelu a dalších orgánech, což urychluje ucpávání tepen cholesterolem (ateroskleróza), vysvětluje lékaře

Zmínil také, že snížení tukové hmoty snižuje riziko hypertenze, srdečních infarktů a dalších kardiovaskulárních onemocnění, protože nadváha je stav, který může ovlivnit lidi v jakékoli fázi svého života, protože se občas stávají obézními. téměř bez vnímání.

Kromě toho specialista doporučil vyhnout se užívání léků k potlačení hladu v důsledku vedlejších účinků a navrhl, že obezita závisí nejen na biologických aspektech, ale také na sociálních a psychologických problémech.

Zakázané léky na rakovinu (Říjen 2019)


Top