5 Chyby, které činí vztah toxickým

post-title

Myslíte si, že jste našli lásku svého života? Okouzlující prince, o kterém jsi vždycky snil? Pokud ano, blahopřeji, protože i když mnozí říkají, že to, po čem toužíme, je těžké najít, pravdou je, že z nějakého důvodu osud nebo štěstí, náhoda, ten člověk přišel do tvého života a dělá z tebe nejšťastnější ženu na světě.

Ale pozor, měli byste vždy zvážit, že i když se všechno zdá být dokonalé a nádherné, některé vztahy se mohou stát toxickými a potenciálně nezdravými. Dr. Berit Brogaard, profesor na univerzitě v Miami a autor knihy Na romantické lásce, jednoduché pravdy o složitých emocích, říká, že existují společné chyby, které se dějí ve vztazích, a měly by se vyhnout nebo udržet na minimu, aby vztah trval a byl co nejzdravější. Tyto chyby jsou



1. Být příliš závislý

Vztah by měl být součástí vašich priorit, ne však celý život. Pokud například přátelé uspořádají večírek, ale návštěvnost nepotvrdíte, dokud si nejste jisti, že může jít s vámi, to je situace závislosti. Jiným příkladem není umožnit jiné osobě dělat věci sami nebo nerespektovat jejich potřebu na čas sám.

2. Být příliš nezávislý

Není-li závislost zdravá, nechodí životem bez obav o druhou; Pověření je klíčem k úspěchu vztahu. Existují některá rozhodnutí a situace, které stojí za zvážení jako pár a přijít na odpovědi, které uspokojí oba. Například, pokud jde o definování, zda mají nebo nemají mít děti, nebo některé jednoduché, jako je rozhodování, kam jít na večeři.



3. Nebudete ochotni obětovat se

Být ve vztahu někdy vyžaduje oběti, od definování konceptu exkluzivity nebo otevřeného vztahu, ke změně určitých rutin. Důležité je vzít v úvahu, že být v páru může dosáhnout rozumných dohod, ale pokud jeden z obou nebo oba nejsou ochotni dát, prognóza není povzbudivá.

4. Neschopnost komunikovat o věcech, které vás trápí

I když má váš partner stejné chutě, chování a chování, nic se rovná 100%, existují i ​​některé věci, které vás trápí a naopak, a pokud nejsou schopni komunikovat zdravým způsobem, nepohodlí se bude hromadit a vytvářet napětí a frustrace, že v dlouhodobém horizontu bude snižovat vztah, což dává větší váhu negativní, než pozitivní. Je důležité komunikovat bez urážky a také být ochoten naslouchat tomu, co musí sdílet, a oba se musí co nejvíce změnit.



5. Modely nerovnosti

V současnosti mohou být lidé ve vztahu stejní, ale podvědomě se můžete dostat do zastaralých vzorců nerovnosti. Pokud váš partner a vy máte práci na plný úvazek (bez ohledu na to, zda se jedná o péči o děti během dne), nejzdravější je, aby oba přispěli k domácím pracím; mohou být organizovány podle vkusu a schopností každého z nich, případem není generování situací, kdy člověk cítí, že přispívá více než ostatní.

How childhood trauma affects health across a lifetime | Nadine Burke Harris (Leden 2021)


Top