20 Úvahy, které s vámi chtějí lidé s úzkostí

post-title

Pro miliony lidí na světě, kteří trpí úzkostnými poruchami, může být každodenní život obtížnější než většina lidí.

Situace je komplikovaná, pokud mají pocit, že nikdo nechápe, co se s nimi stane. Jako dodatečná podpora pro zvládnutí této podmínky byla skupina vytvořena Duševní Zdraví Na Mocné na Facebooku, aby každý, kdo trpí duševními chorobami, jako je úzkost a panika, mohl sdílet úvahy o svých životech, takže jejich přátelé a ostatní lidé mohou pochopit, co se děje v jejich mysli.

1. Nevzdávejte se a odstraňte ode mne, když se izolovám.
Jen Jolly

2. Někdy to opravdu pomáhá mít někoho, koho milujete a důvěřujete, aby vám připomněl, že byste měli dýchat.
Tania Lynne Sidiqi

3. I když jsou věci neuvěřitelné, vždy čekám na něco hrozného.
Lindsay Ballardová

4. Když jsem klidný; Nejsem smutný, nudný, unavený nebo co chtějí katalogovat. Jen má mnoho věcí, které mi procházejí hlavou a někdy nemůžu držet krok s tím, co se děje kolem mě.
Amanda Jade Briskar

5. Vážně. To nejsi ty, to jsem já. Úzkost obecně se cítí jako utonutí po celou dobu. Většinu času život zesiluje tento pocit. Pokud je pro mě těžké dělat plány, neberte to osobně.
Cory Lee Tylerová

6. Když se mě ptáš, jsi v pořádku, můžeš si myslet, že ti nevěřím, když řeknu ano, jsem v pořádku. Ale v mé mysli si myslím, že mě přestaneš vidět jako laskavého, vtipného a klidného člověka, pokud znáš pravdu.
Arianne Gaudet

7. Potřebuju, aby ses ke mně přiblížil, i když jsem tak znepokojený, že jsem přestal chodit ven z domu. Potřebuji vědět, že se o mě někdo stále stará a chce mě vidět.
Hayley Lyvers

8. Je mi líto. Omlouvám se za každé pozvání, které jsem odmítl, za všechny ty časy, které jsem se zdál iracionální nebo nepříjemné, protože jsem se cítil ohromen nebo se bojím. Je mi líto pokaždé, když jsem řekla, že bych chtěla něco udělat, ale pak se stáhnu. Je mi také líto, jestli vás moje úzkost bolí.
Melissa Kapuszcak

9. Neustále analyzuji věci kvůli mé úzkosti. Nemůžu zastavit svůj mozek a to může být vyčerpávající.
Cailea Hillerová

10. Úzkost nemá podívejte se, Nemusím se třást nebo hyperventulovat, abych byl nervózní.
Vicki Blank

11. Jestli něco neudělám, prostě to nechte jít. Nesnaž se mě přesvědčit, je to horší.
Jennifer DiTarantoová

12. Nejsem kostka ledu. Někdy mi úzkost brání dělat společenské věci. To může zrušit na poslední chvíli, ale to není nikdy kvůli nepřátelství nebo lenost. Vím, že když mě budete potřebovat, budu tam se vším, co můžu.
Bridget Hamiltonová

13. Není to vaše práce. Prosím, milujte mě tak, jak jsem.
Carole Detweiler Oranzi

14. Většinu času nevím, co se děje v mé hlavě. Chápu, že tomu nerozumíte, ale vaše úsilí pro mě znamená svět.
Avery Roe

15. Mějte pozvat mě na skupinové plány, i když je obvykle odmítám. Někdy se cítím silnější než ostatní, takže vás moje odpověď může překvapit. Buďte trpěliví
Kara Edkinsová

16. Neberte to osobně, když nechci odejít. Moje komfortní zóna je můj dům. Je to můj bezpečný prostor.
Elizabeth Vasquezová

17. Pokaždé, když s vámi mluvím, myslím na každé slovo té konverzace. Pokud něco řeknu, mám pocit, že bych to neměl říkat. I když je to tak jednoduché jako gramatická chyba, budu o tom posedlý roky.
Chelsea Noelani Gober

18. Někdy musím být sám. Není to osobní. Nejsem naštvaný Nemám problém Nechci dělat něco zábavného. Musím být sám, abych mohl trochu zotavit a dýchat.
Stacey Weber

19. Když řeknu, že nemůžu předpokládat ani jednu věc, potřebuji, abyste pochopili, že opravdu nemůžu.
Christine L Haucková

20. Když nemůžu něco udělat, nikdo není zklamanější než já. Zkuste to pochopit.
Lindsey Hemphill

Biblical Series I: Introduction to the Idea of God (Srpen 2019)


Top